109 维生素D

維護細胞與心血管健康的脂溶性維生素

看到新聞了嗎？如果有，您可能看到報導有關維生素D的重要性及其對健康的奇妙益處的文章。最近的研究報告指出，世界各地的人，都為缺乏維生素D所苦，居住在高緯度又缺少含豐富維生素D食物的加拿大人更是如此。這個問題普遍增加，對整體健康和骨折率造成潛在的嚴重影響。另外有證據顯示，冬季時維生素D不足的普遍增加，是因為暴露在陽光下的時間減少了。維生素D(常被稱為“陽光維生素”)是正常骨礦物質化與成長以及維持骨骼和牙齒健康所不可缺少的。

全年補充維生素D

研究指出由於我們的身體會利用陽光製造維生素D，因此北美洲居民在冬天時大都嚴重缺乏維生素D。但即使是豔陽高照的日子，您實際上又多常出去晒晒太陽呢？如果您跟大多數人一樣不怎麼晒太陽—尤其是常在辦公室裡工作，又老是把自己包的緊緊的才出門；那麼含有高劑量維生素D的USANA維生素D補充品，能確實讓您從年初到年尾都獲得所需要的營養素。

維生素D的作用

鈣是骨骼與牙齒的主要構成元素，您的身體需要幾種營養素來使鈣能正常地被吸收與利用，其中包括維生素D。維生素D能促進小腸對鈣的吸收，使身體得到最大的益處。維生素D不足，將增加鈣缺乏症的風險，進而導致加速骨質流失。

膽鈣醇(維生素D3)

USANA的維生素D補充品含有膽鈣醇(維生素D3)，研究顯示維生素D3在提高血液中維生素D含量上，比其他各種形態都更高。膽鈣醇可由食物和晒太陽攝取；皮膚下會產生光導合成，使紫外線與一種膽固醇互相作用，將它轉化為膽鈣醇；然後再由肝臟和腎臟將此分子轉變為生理性活性維生素D。有幾種形態都擁有維生素D或潛在維生素D的活性，其中最重要的形態是維生素D2和維生素D3；後者則常可在人體內發現，也是USANA的維生素D補充品所採用的形態。

為何選用維生素D？

即使已經冬盡春來，可不表示您的身體就可以少攝取一些好東西；您身上每一個細胞都需要維生素D來使它正常運作。USANA的維生素D補充品是讓您攝取1,000 IU最高強度維生素D既安全又容易的方式。